一 健身房区域可大致分为:接待休息区,训练区,更衣区,运动康复去和办公区
1、接待休息区
(1)前台 (2)水吧,卖品部 (3)会员休息阅读区
2、训练区
1.心肺训练区。配置跑步机,椭圆仪(运转机)、划船机、功率自行车、台阶
2.等重量器械区。配置单功能训练器。
3.自由重量器械区。配置哑铃、杠铃、卧推架等
4.拉伸区。配置用于拉伸训练的器械和开阔的场地
5.普拉提器械或搏击区。根据健身俱乐部的项目可选购器械普拉提设备或拳击台
6.有氧操房。开设各类团体课程,如健美操、踏板、街舞、拉丁健美操等
7.动感单车房。开设集体的单车课程。
8.瑜伽房。分力常温的和可以控制温度的热瑜伽房。
9.亚健康测试区。进行体质检测。
10.游泳池
3:更衣区
1.淋浴更衣区。分为理容、更衣、卫生间、淋浴、干蒸房和湿蒸房
2.公共卫生间。部分健身俱乐部在训练区设立独立的卫生间
3.员工休息区。根据实际情况设立带淋浴的员工休息区或仅供就餐的员工休息区
4.运动健康区 (1)美容SPA (2)保健按摩
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