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室内长期不通风会加重污染
雾霾天不开窗，固然可以减少PM2.5的“入侵”，然而，室内长期不通风PM2.5的浓度并不一定比室外低。
国建筑科学研究院的工程师通过多次实地测量研究发现，在不开窗，没有人吸烟、烹饪的情况下，室内PM2.5的浓度一般比室外浓度低三四成左右，比如室外500左右的话，室内一般也要300-350左右了。而另一组检测数据显示，部分家庭室内PM2.5浓度值比室外还高。其中一家住户在多天关门关窗的情况下，用仪器测量发现室外的PM2.5浓度为230μg/m3，而室内却达到了474μg/m3。因此，不通风的情况下室内的空气未必比外面干净。
人们外出回到家中会携带微生物和细菌，人在室内会呼出二氧化碳，家具、装饰等会释放各种有毒、有害气体，抽烟、做饭也会产生PM2.5。如果不开窗通风，屋内的微生物和细菌含量将逐渐累加，甚至多于室外空气。空气中氧含量不够，人们就会感觉呼吸不畅。
雾霾天里也需要短时开窗通风
1、选时段开窗通风
雾霾天，室内通风很有学问，既不能不开窗，也不能盲目开窗，因为弄不好就会接触更多污染空气。
所以，雾霾天开窗也有小窍门。在室外空气污染不是十分严重时，避开早晚交通高峰和风力较大引起扬尘时，因为通常而言，每天上午的8时到10时，下午的6时到晚上8时，这正是每天上下班的高峰期，汽车尾气排放量大，这两个时段的PM2.5浓度都比较高。*好选择在午后12-14时左右，因为这个时段是一天中PM2.5浓度*低的时段。可以在静风条件下可每天两次、每次20-40分钟开窗换气。
若遇到连续污染天，通风换气时可在纱窗附近挂上湿毛巾，这样能够起到过滤、吸附作用。此外，在开窗时间有限的情况下，使用加湿器、在暖气上放毛巾，用湿毛巾擦拭床单、枕头等，都是吸附细小灰尘可取的办法。还要注意的是尽量别在家里抽烟，做饭时使用吸力较强的抽油烟机，做完饭后也要持续开一段时间。
2、安装过滤功能的通风窗
有条件的也可以通过定制带有微粒过滤功能的通风器、通风窗或进风系统进行通风换气，使经过净化的室外空气进入室内，改善室内空气质量。不过，为防止过滤网成为污染源，要经常对新风系统或新风器的滤网和机芯进行更换。一般来说过滤网越细，更换频率就越高、成本越大，常规2-3个月更换一次即可。
3、窗台上摆放绿色植物
有专家建议，户外空气污染严重时，可以在阳台、露台、室内多种植吸附能力相对较强的绿植，尽量选取大叶种植物，因为叶面积大的、气孔多的，不仅能吸附少量PM2.5、甲醛等污染物，还能增加空气含氧量。如绿萝、万年青、虎皮兰、常春藤等。
4、更换密闭性更好的门窗
在室外恶劣天气的影响下，微小颗粒会通过密封性差的门窗进入到室内，这是产生室内PM2.5的一个很重要途径，使用密闭性更高的门窗有利于室内污染值的降低。因此，更换门窗时一定要选密闭性好的，隔音隔尘一举多得。推拉窗密闭性较平开窗差，更换时应尽量选择平开窗。室内空气污染无处不在，甲醛释放期长达8-15年之久，为了家人生活在一个无甲醛的家，建议在装修后找专业的除甲醛机构进行空气质量检测与甲醛治理。
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