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主营产品：户外健身器材
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高位拉力器弯举，训练手臂
通过使用拉索，该练习可单独锻炼肱二头肌。
步骤：将两个把手挂在两侧高位滑轮上，人站在中间。
从下方抓住把手，掌心向上。站立，双脚与肩同宽，膝盖微微弯曲。
两只手臂各自完全伸展。
肘部弯曲，转动手腕，以平稳的动作将两侧把手拉向你的头部。
当二头肌收缩到大限度时，停顿一下。然后慢慢地回到开始位置
高位拉索单臂臂屈伸，训练手臂
该动作可单独练习肱三头肌。
步骤：安装拉索于高处，将两个把手挂在两侧高位滑轮上。
面对重量板站立，从下方抓住把手。
保持背部挺直，收腹，膝盖微微弯曲。
弯曲手臂，使把手尽量靠近胸部，再向下伸直手臂。感觉肱三头肌收紧。
缓慢恢复至起始位置。
小贴士：练习时手臂上侧夹紧身体。
开展健身计划：
假如您刚开展健身计划，您应先諮询医生的意见，以了解您的身体状况。您的健康状况，是运动安全及能否达到健身目标的关键！
我以前也试过健身，但却未能贯彻我的计划，如何才能克服这问题？
这个问题十分普遍。很多人也发现难以实践其健身计划，原因是其计划实在超乎现实。幸好我们能為您设计切合生活习惯的健身计划，Pure深信健身是生活的一部份，我们可助您好好享受运动的时光，及保持身体健康。我们更可协助您设定切合实际需要的目标。事实上，「时间」和「目标」乃设计健身计划的两大挑战。
创立时间
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主营：塑胶跑道，硅PU球场，足球场人造草坪，透气型塑胶跑道，混合型塑胶跑道，EPDM塑胶跑道，自结纹塑胶跑道，全塑型塑胶跑道，人造草坪，篮球场，足球场，悬浮地板，丙烯酸球场，围网，篮球架，足球门，体育器材，田径器材，环氧地坪，路径器材，看台座椅
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主营：恒达科技研究所，美容仪十大品牌，集产品研发彩光美白仪器、生产彩光嫩肤仪器、 营销、服务为一体的美容设备制造商，自1998年成立以来，在国内外美容市场上拥有 很好的口碑和很高的知名度，厂家直销价格实惠，服务完善，光子韩国塑形减肥仪器 zhaungye美容导师一对一，可下店培训指导，仪器一年保修，终身，深受美容市场好 评，如需购买仪器可联系
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