济南杰威尔体育设施有限公司

户外健身器材

服务热线

053155500750

安丘小区广场健身器材,当日可达
价格: 400.00/元件
起订量: 1 件
产品品牌: 杰威尔
地址: 山东济南商河经济开发区

济南杰威尔体育设施有限公司

联系姓名:商宇

联系电话:053155500750

所在地区:山东/济南市

主营产品:户外健身器材

沟通低价

提交后,商家将派专人为您服务

同意 《服务条款》并允许推荐更多供应商为您服务

产品分类

  • 暂无分类
  • 颜色 定制
  • 规格 5656*900*740
  • 材质 镀锌管
  • 工艺 喷塑
  • 适用 广场
  • 发货 3天

 

 
30°拉力器下拉
 
 
 
1.正握拉杆,双手与肩同宽。
 
2.后倾,直到身体与地面呈30°角。
 
3.保持躯干不动,将拉杆向下拉到胸部。
 
4.停顿1~2秒,然后慢慢返回起始位置。
 
 
 
 
连贯动作
 
 
 
想拥有强健背部,还等什么?
Kai:
力量与体能的训练不仅在于帮助你举起更大的重量,还在于提升你的动作质量。要做到这一点,需要通过一系列各种类型的训练来提高你的心肺功能。简单来说,我们谈论的是通过增加力量、速度和动作的准确性来获得更好的运动表现。这需要持续不断的练习,使运动者更好地掌握各种运动技能。
 
 
 
在整体训练过程中,力量训练和体能训练,两者总是相辅相成的。一个强壮的运动员也许可以举起很大的重量,但如果他缺乏协调能力和必需的心肺功能,那么这种训练的效果便会带有很大的局限性。类似的情况还有,一个运动员即使拥有足够地体能,如果爆发力不足,他也不能完全发挥出其运动潜能。
 
 
总的来说,虽然肌肉横截面积与力量成正比,但全面的运动表现要依靠力量、速度、协调能力的综合应用。
 
 
 
什么是力量训练?
 
 
我们可以把力量训练类比为一个螺旋弹簧:首先是肌肉力量的储蓄;然后是爆发式的力量释放。比如在杠铃挺举中,杠铃先从地面提起至胸部(高翻),然后从胸部上举过头顶位置(上挺)。通过这种类型的训练,会提升个人的无氧代谢能力和肌肉力量。
 
 
力量训练通常要求多组肌肉互相协调,进而完成一项复合关节的运动。例如深蹲练习是下半身力量的经典动作,被广泛认为是针对腿部肌群的力量训练,然而,它也会用到髋部肌肉和核心肌群,起到维持躯干稳定的功能。
 
 
这种类型的复合训练和传统健美训练有很大的不同。后者倾向于对单一肌肉的孤立训练,从而无法发挥相邻肌肉组织的协调作用。
 

相关企业

山东艾格伦健身器材有限公司

进入店铺
  • 2017

    创立时间

  • 个体经营

    公司类型

  • 2000万人民币

    注册资本

  • 制造商

    经营模式

主营:健身器材、康复器材、体育用品、电子元器件、机械设备研发、生产、销售及相关产品进出口业务(依法须经审批的项目,经相关部门批准后方可开展经营活动)

北京宏康达体育科技发展有限公司

进入店铺
  • 2010

    创立时间

  • 企业单位

    公司类型

  • 200万人民币

    注册资本

  • 制造商

    经营模式

主营:立定跳远测试仪,仰卧起坐测试仪,坐位体前屈测试仪,50米跑测试仪,中长跑测试仪,引体向上测试仪,实心球测试仪,跳绳测试仪,俯卧撑测试仪,篮球运球测试仪,台阶指数测试仪,折返跑测试仪,肺活量测试仪,握力测试仪

立即询价 X

免责申明:本网页所展示的有关【安丘小区广场健身器材,当日可达_健身器材】的信息/图片/参数等由中商114的会员提供,由中商114会员自行对信息/图片/参数等的真实性、准确性和合法性负责,本平台(本网站)仅提供展示服务,请谨慎交易,因交易而产生的法律关系及法律纠纷由您自行协商解决,本平台(本网站)对此不承担任何责任

友情提醒:建议您通过拨打厂家联系方式确认最终价格,并索要安丘小区广场健身器材,当日可达_健身器材样品确认产品质量。如安丘小区广场健身器材,当日可达_健身器材报价过低,可能为虚假信息,请确认安丘小区广场健身器材,当日可达_健身器材报价真实性,谨防上当受骗。

联系方式

济南杰威尔体育设施有限公司

联 系  人:商宇

联系电话:053155500750

联系地址:山东济南商河经济开发区