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其实在你做健身训练的时候，你会用到史密斯机这个训练器材去做训练吗？其实史密斯机不仅可以做深蹲，还可以做其他有效的训练动作，那么今天我们就要给大家列出几个利用史密斯机来做的下肢训练动作，这些动作可以帮助我们练出好看的腿部肌肉。
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