①孩子“为什么”迷恋游戏和手机
（从孩子角度分析）孩子现在的年龄对任何事都充满好奇心，注意力难以集中，非常容易被新鲜事物吸引。网络有利有弊，而孩子的认知水平和判断能力有限，正是需要家长帮助正确引导，帮助孩子建立良好的网络行为的时候。我们不杜绝上网，但一定要养成合理正向的上网习惯。
（从家长自身角度反思）首先您看，咱们家长也会玩游戏对吧？但咱们为什么没有沉迷，因为我们知道有比玩游戏更重要的事情，“挣钱”对吧？因为我们要为了生活而去工作。但是孩子呢？他们现在要做的事情就是学习，学习是为了什么？我们家长知道是为了以后更好的生活。但如果咱们站在孩子角度来考虑这个问题，我为什么要为了生活？现在的生活挺好的啊，丰衣足食，什么都不缺。所以就只剩玩。
②从无法避免的“内在因素”--青春期孩子心理发展变化分析
处于青春期的孩子情绪变得不稳定、叛逆等等问题，这是表面现象。那是什么原因导致的呢？孩子进入青春期就是个体由儿童向成年人过渡的时期，是人体生长发育第2个高峰期，首先从生理和心理就发生了巨大的变化，重要的变化就是第2性征发育。此时人体内激素水平开始发生变化，直接影响孩子们的身体感受和各类心理需求，合理的物质需求、朋友交往需求、对异性关注需求及情感需求等等。所以此时他们需要输入大量的信息，来满足自己的各类需求和认知。
③玩游戏能得到什么？从游戏设计角度分析
那咱们孩子对游戏上瘾，到底是哪里吸引孩子？咱们小时候应该都玩过小霸王游戏机吧？那会一到寒暑假应该都会玩，超级玛丽，俄罗斯方块，魂斗罗这都是咱们小时候玩的游戏。随着网络社会的发展，电脑的单机游戏扫雷咱们应该也玩过，再到后来的CS、劲舞团、传奇、魔兽世界、我相信这些就算您没玩过应该也都听说过。游戏的设计思路全部都是“先易后难”，且一般前期升级都很容易，甚至为了让你升级持续的玩下去会给你各种装备的奖励，就算你升级没成功，也全是鼓励的话。这在人们心中就产生一种暗示，“我能行”并且获得成就感和满足感。同时游戏页面环境的设计也已经从原来单调的2D页面发展成现在的绚烂震撼的3D效果，其实这侧面是让人们摄入了更多美好的景象，开拓你的视觉想象。
④从游戏设计角度反思教育问题
咱们全方面了解了孩子的内在因素和游戏的设计思路，就要反思我们对于孩子的要求。我相信大部分家长都是严格要求学习的对吧？都是成绩说话。成绩提升了，我们大部分的思维都是不要骄傲，还有比你更好的。成绩下降了，应该就是批评和指责了。其实我自己在要求我家孩子时也是这样的，这是咱们从原始家庭状态里学到的。但我们现在要改变我们的思维模式。
⑤怎么做帮助孩子脱离游戏---目标

在青春期里，我们真正应该做的就是要帮助孩子，陪伴孩子。丢弃批评和指责，给孩子更多的支持和肯定。首先我们要和孩子“一起”设定学习目标，不用很宏大，就从小目标开始，逐步提升孩子的成就感。一定要“持续”，这种支持与肯定，一定是持续的。成功很难，但坚持就会成功。孩子在持续拥有成就感和满足感时，所有的动力都是积极向上的。我们还要让孩子尝试学习新的知识，新的领域，并且是不间断的。作为家长我们也要学习和孩子沟通的方式、学习孩子所处社会环境的变化，要和孩子一起学习一起进步。从现在这一刻就开始作出改变，以身作则！